经常拉肚子会导致肛裂的发生。因为经常拉肚子，碱性的肠液就可能灼伤肛管的皮肤，从而发生肛裂。
经常拉肚子会导致肛裂，经常便秘也会导致肛裂，所以在日常生活中既要避免腹泻，也要避免便秘。
这就要求饮食上要禁食辛辣、刺激性的食物，也要少吃寒凉性的食物，多吃蔬菜、水果及五谷杂粮，少吃油腻、难消化的油炸类食物，多喝水。海鲜类的食物要将其清洗干净，煮熟后再吃。多进行户外运动，这样就能有效的避免发生腹泻及便秘，从而减少肛裂发生的几率。