夏天用热水泡脚可以除湿气。热水对于湿气重的患者，能温热手脚四肢，推动气血的正常运行，加速人体新陈代谢的速度，对于体内湿气的排出有一个正面积极的作用。
想要更好效果的患者，可以在泡热水的同时加入花椒、艾草和生姜。花椒可以祛除体内湿气，给筋络通气，令气血顺畅运行，还有消炎、杀菌，泡脚十分合适。艾草和生姜是大家熟悉的药食两用材料，都具有温阳逐冷、除湿的功效。三种材料的互相协调搭配，给泡脚祛湿的效果做了加法。