龚剑华 副主任医师 杭州市第一人民医院
三级甲等 中医内科
艾草泡脚多久能除湿气
发布时间: 2021-02-21 音频时长: 01分16秒
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艾草是中医中的草药,具有温经散寒、驱寒除湿的作用,确实可以起到一定除湿气的作用。但是由于每个人的体质不同,体内湿气的程度不同,并且对于艾草泡脚能够起到祛除湿气的情况也不同,所以能够起到明显效果的时间也会不一样。
有的人湿气轻就会见效快,有的人湿气重光靠艾草不足以化解体内的湿气,还需要通过结合生活饮食、起居日常共同调理才行,这种时候化解体内湿气的时间就会很长。所以用艾草泡多久才能祛除湿气因人而异,快则3个月,慢则半年甚至1~2年。
如果想要快些祛除湿气,要在日常生活中尽量少吃一些油腻、生湿和甜腻生湿的食物,并且需要进行一定的体育运动。也可以在医生的指导下,适量吃一些参苓白术散,人参健脾散等进行治疗。

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