黑色牙菌斑可以选择改善日常习惯、洗牙、牙齿漂白等方法去除，具体去除方法需就诊口腔科，在医生综合评估病情后决定。
1.改善日常习惯。在日常生活中需养成良好刷牙习惯，能够有效减轻牙齿黑斑，需要早晚刷牙，饭后漱口，能够防止食物残渣残留在牙齿表面形成牙齿黑斑。
2.洗牙。可以在医生的指导下采取超声波洗牙的方式去除，这是一种无创的方式，能够有效去除牙齿上的黑斑，同时还可以去除牙结石。
3.牙齿漂白。主要是在医生的指导下采用医用漂白剂治疗，首先是将漂白剂涂抹在牙齿表面，从而使得牙齿变得美白。