夏天坐月子是一件非常痛苦的事情,需要注意到的事情非常的多,科学的坐月子可以使产妇减少痛苦,具体的如下:
第一,产妇在产后一周后,可以在适宜的温度下沐浴洗澡,不仅可以减少自身皮肤疾病的发生,还可以及时的清洁会阴处,减少出现感染,更重要的是可以摆脱炎热造成的痛苦。
第二,适当的使用空调或风扇,把室温控制在25-28度即可,但要注意避免直吹。
第三,补充水果和营养,营养方面多吃温补、易消化的食物,水果要选择属性温的食用。
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