抑郁症主要是因为精神压力大、焦虑、疲惫、个体因素等多种原因引起的。症状有很多，有可能会出现头部有紧束感，但也不能排除有感冒受凉、长期熬夜、紧张过度等原因引起的。因此，不能单凭头部紧束感这一症状判断是否患有抑郁症。
建议及时去医院的心理科进行咨询、检查。如确诊患有抑郁症，需及时在医生的指导下进行心理疏导或者服用相关的药物进行治疗。
在平时注意保持规律的睡眠，避免工作、生活压力过大，适当的进行简单的运动，促进身体的恢复。