有关推迟绝经期吃什么食物，目前临床上没有相关的指导。
而且有一部分学者认为不建议人工推迟绝经期，因为正常的卵巢功能是有一定的时间限制和分泌时期，如果人为的使用一些药物或者是外界的因素影响卵巢功能，推迟绝经期就有可能会导致子宫内膜癌和卵巢癌的比例升高，所以推迟绝经期这个想法属于错误，临床上不建议。
但是想要保证卵巢功能，正常生活中可以多吃一些豆制品，因为豆制品当中的豆黄醇有天然雌激素，可以促进卵巢的功能，保证卵巢正常功能或者是卵巢功能适当的延长。