宝宝感冒后可以吃水果，比如草莓、橙子、苹果、雪梨、柚子等。但是不可毫无节制地大量食用，否则可能会使胃肠黏膜受到刺激，容易引起腹泻、腹胀、消化不良等现象。
另外，水果的吃法也要注意，尽量选择加热之后的水果，比如雪梨、苹果，蒸熟或煮熟之后食用。把果肉连同汤汁一起吃下，有助于滋润咽部，而且也不会使胃肠道受到刺激。
此外，宝宝感冒期间尽量避免吃热性太大的水果，比如榴莲，以免诱发上火。此外，如果水果刚从冰箱当中取出，也要避免食用。