姜静 副主任医师 鹰潭市人民医院
三级甲等 内分泌科
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吃泡面会导致血脂高吗
发布时间: 2020-05-21 音频时长: 01分04秒
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吃泡面是会引起血脂高的。虽然泡面口感非常好,很多青年人都非常爱吃,但是因为泡面它是一种油炸的食品,所以它的油脂含量非常高。
并且泡面里面它含有大量的食品添加剂,属于高盐、高脂、高热量的食物。所以如果经常吃泡面,一定会引起血脂高的。
在临床上,如果本身就有高血脂的人群,平时一定要注意自己的饮食,泡面一定要少吃或者不吃。如果是平时身体非常健康,没有任何异常的年轻人,偶尔吃一次泡面倒是可以,但是一定不能长期、大量的吃。这样不但会引起血脂高,并且因为经常吃高盐、高能量的饮食,会导致肥胖高血压,还会引起营养不良。因为泡面几乎没有什么特别的营养素,只能填饱肚子。

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