拉肚子是否可以吃羊肉，与患者烹饪羊肉的方式有一定关系，同时也与患者的个人身体体质有一定关系。
假如患者吃的羊肉是清淡口味并且没有放辣椒、胡椒、芥末等配料时，一般可以少量的吃一些羊肉，补充机体所需要的营养物质，有利于患者拉肚子症状的缓解。假如患者是阴虚体质则不建议吃羊肉，因为羊肉具有滋阴补肾的作用。
因此是否可以吃羊肉，需要具体情况具体分析。在腹泻时需要坚持的饮食原则是清淡，不加重胃肠道的负担。