如果说出现容易上火，一般来说，这多数与患者的个人体质以及生活习惯，饮食习惯都有直接的关系，容易上火需要辩证来看。
一般来说，肝火多数据患者经常性的焦虑，情绪压抑，脾气暴躁都有直接的关系，这种情绪往往会影响到肝的疏泄功能，导致肝郁气滞，日久便会出现肝火，而心火的患者一般来说，这类患者经常好操心小事，操劳过度，久而久之必会耗伤人体的心阴，从而出现心火上炎，而胃火多数与患者的饮食习惯有直接关系。这类患者经常性道爱吃一些油腻，辛辣，高热量的食物，从而导致这种胃热，胃热日久便会出现胃火上炎，而虚火多数是由于肾阴亏虚，阴不制阳而导致的虚火上炎，这类患者常常会伴有手淫无度、房劳无度，经常性的熬夜的不良的生活习惯。