通过积极治疗2到3个月后，踝关节滑膜炎可恢复正常。治疗过程中应避免剧烈运动，减轻下肢负重，因为剧烈运动和负重会加重滑膜损伤，导致关节腔积液增多，引起关节疼痛、运动受限等症状。
通过药物治疗和物理治疗，可以改善和恢复滑膜炎引起的少量关节积液。药物治疗主要包括硫酸氨基葡萄糖胶囊、硫酸软骨素、氨糖美辛肠溶片等，这些药物能促进滑膜的恢复。
物理疗法主要包括微波疗法、短波疗法和中波疗法，能促进滑膜无菌性炎症的吸收，使症状消失。滑膜炎确诊后，需要积极治疗，避免更多症状的发生，同时还要进行积极的功能锻炼。