老是觉得睡眠不足，可能为以下几方面的原因所引起：
1.由于过度劳累，精神压力过大，致使思虑过多，导致晚上睡眠质量不好。浅睡眠的时间相对较多，致使大脑和身体不能得到足够的休息，便可引起总是觉得睡不够。同时伴有身体乏力、注意力难以集中等表现。
2.慢性的脑供血不足。常见于脑动脉硬化患者，由于血管管腔变得狭窄，血管壁增厚，导致脑部血流量减少，致使大脑供血、供氧不足，也可导致总是睡不够。
3.高脂血症。由于血液黏稠度较高，致使血液循环速度减慢，导致血液循环障碍，致使大脑缺血、缺氧，也可引起总是睡不够、犯困、没有精神等表现。