膝关节损伤不建议吃海鲜，以免加重病情。膝关节损伤以后需要进行补充一些优质蛋白，比如优质的动物瘦肉、鸡蛋、牛奶。这些优质蛋白补充是比较重要，这是因为它们能够为人体提供大量的优良的蛋白质，可以加快组织修复。
同时患者本身的营养状况良好情况下对膝关节修复也是至关重要，生活中需要注意避免吃一些太油的东西，大鱼大肉、太荤的东西也不是很好。
此外还要注意避免酒精摄入、避免吸烟，这些因素同样也会影响损伤的修复。另外要避免碳酸饮料的摄入，因为它会引起骨质疏松等不良的后果。