龙眼性味甘、微温，长期服用容易导致上火。龙眼又名桂圆、益智、骊珠等。中医药功效主要是：补血安神、健脑益智、补养心脾。龙眼可以消除疲劳，增强记忆力。
如果有心烦、失眠、睡不好的状况，睡前半小时可以喝桂圆红枣茶，有助于睡眠质量提高。而且此物是健脾益智的补品，对失眠、心悸、神经衰弱、记忆力下降、各类贫血有较好的疗效。
现代研究证实龙眼具有衰老功能，药理研究发现龙眼对子宫癌细胞的抑制率超过85%，尤其适合女人服用，适当吃些龙眼于健康有利。以上介绍的都是龙眼的补益作用，所以服用龙眼容易导致上火。