肩膀抽筋疼可以采取推拿按摩、热敷、理疗、应用活血止痛的药物。
肩膀抽筋疼可能是一个姿势时间过长引起的肌肉痉挛或者着凉引起的。这种情况可以在局部行推拿、按摩，放松痉挛的肌肉，改善局部的血液循环。也可以用热毛巾热敷半小时，改善局部的血液循环，有利于缓解疼痛。应用超短波理疗或中频脉冲电理疗，刺激深层的肌肉。也可以应用活血止痛的药物，比如舒筋活血片或尼美舒利分散片缓解疼痛。
通过以上的治疗方法，肩膀抽筋疼可以得到缓解。