两岁宝宝不爱吃饭，可通过规律饮食、健脾、补充微量元素、加大活动量等方法改善。
1.规律饮食。宝宝在正餐之前吃零食或水果较多，会影响用餐量，应规律饮食，餐前尽量少吃零食等。
2.健脾。宝宝肠胃功能不好，消化不良，会引起积食导致食欲差，可以给宝宝推拿治疗，手法选用补脾、摩腹等。
3.补充微量元素。微量元素如锌的缺乏，也会引起不爱吃饭，可完善微量元素检查，必要时补充微量元素。
4.加大活动量。宝宝缺乏运动，也会导致食物消化太慢引起食欲减退。可以适当地增加宝宝运动量，促进消化。