腰肌劳损用针灸治疗通常7天为一个疗程，如果病情轻微，1-2个疗程可明显缓解临床症状，病情如果较重，针灸治疗的时间就会延长。
具体要多久并没有准确的时间，因为每个患者患病程度不同，自身身体体质不同，针灸治疗的快慢程度也是不同。
患者进行针灸治疗，能够活血通络、减轻疼痛，利于疾病康复。
此外患者还应配合局部按摩、推拿和烤电等理疗，促进局部血液循环，同时配合外敷活血化瘀的膏药。如果疼痛严重，可适当服用消炎止痛药物，比如布洛芬缓释片，可有效控制病情，缓解疼痛。在急性期过后，患者应适当进行腰背部肌肉锻炼，能够有效的缓解病情。