胃胀用按摩的方法缓解腹胀，首先，要用双手搓热后，手掌放于肚脐，然后围绕肚脐顺时针和逆时针来回轻轻地揉动。可以促进肠道的蠕动，从而改善腹部胀气。也可以选择具体的穴位进行点按刺激，天枢穴、中脘穴、气海穴、下脘穴等，也可增强肠道的蠕动，促进气体排出，改善胃胀。但是按摩时要注意力度不能用力过大，否则会引起胃部不舒服。
必要时也可以应用一些促胃动力的药、助消化的药，缓解胃部胀气。
饮食吃软烂的食物，少量多次进食，给胃肠减轻负担。