小腿韧带拉伤一般与跑跳活动，以及小腿部的过度受力，以及长时间的活动以后导致的劳损的损伤。这种情况出现以后，主要是引起小腿部位的肿胀疼痛以及走路受限的情况，并且踝关节屈伸活动时牵拉损伤的韧带，会导致疼痛的加重。所以小腿韧带拉伤以后，一定要限制踝关节的活动，并且避免下地走路。
如果牵拉损伤的程度不重，没有出现局部的皮下瘀血肿胀的情况，一般卧床两周以后，就可以逐渐的下地活动。如果说韧带拉伤比较重，有明显的皮下瘀血，甚至形成了皮下血肿的情况。
这种情况说明有韧带的撕裂，甚至部分的断裂情况，要卧床四周以后，才可以逐渐的下地活动。并且卧床期间一定要垫高患肢，应用活血化瘀药物治疗，来促进韧带损伤的恢复。