睡觉时会突然抽搐一下的原因大致如下：
首先，考虑是因为身体过度疲惫、长期精神紧张或者压力过大等，导致大脑神经功能紊乱。当睡觉的时候部分神经仍然处于兴奋状态，表现出上述不适症状。建议积极调理生活方式和情绪等，帮助改善症状。
其次，考虑是机体长时间缺乏钙元素引起。由于肌肉、骨骼以及神经系统的功能需要钙元素的参与，如果缺钙就容易导致睡觉时突然抽搐一下症状。建议及时化验钙元素含量，明确诊断后尽早给予对症补充。