走路或者站立时间长了胯骨疼主要通过休息的方式缓解，也可以通过外用膏药或者口服消炎镇痛的药物进行治疗。
1.休息的方式缓解。走路以及站立的时间过久，可能就会导致胯骨的软组织受到一定的损伤，会导致人处在疲劳的状态引起胯骨疼痛，主要通过适当休息的方式缓解，避免长时间走路或者站立。
2.外用膏药。当胯骨部位肌肉不能得到放松之后也会引起疼痛，可以在医生指导下通过外用膏药，比如活血化瘀的膏药和红花油。
3.口服消炎镇痛的药物。胯骨疼痛感比较严重，也可能是无菌性炎症感染所引起，可以遵医嘱口服消炎镇痛的药物，比如布洛芬缓释胶囊。