小孩子吃粽子是会导致肠胃受损的。
相比于成人，孩子的胃肠道还比较脆弱，而粽子属于高粘度的食品，进入胃肠道内以后，相比于普通的主食，像米饭、面条之类的，消化难度要远远增加，对于成人尚不十分好消化，对于孩子这更是巨大的胃肠负担。
所以，小孩子吃粽子是会导致肠胃受损的。一般情况下，三岁以下的孩子是不建议吃粽子的，三岁以上的孩子可以在吃粽子的时候，蘸一些白糖，或者是吃完粽子以后多跑跑跳跳，都有着一定的促进粽子消化的作用。