对于病人扭伤脚引起的足部肿胀，首先应限制脚的活动，以免活动后损伤组织被拉动，从而导致肿胀和疼痛加剧。
此外，脚扭伤后休息时需要抬高患肢，一般20厘米至30厘米高，可促进静脉回流和充血肿胀消退。冷敷必须在扭伤后24小时内进行，以免热敷和按摩刺激加重脚肿胀。
24小时后可结合热敷，外用活血药物和口服治疗，促进充血肿胀消退和扭伤足组织的恢复。一般扭伤脚的肿胀会在大约2周内消退，疼痛会减轻，并可以逐渐进行落地负重的活动。