肠胃积食，可以服用健胃消食的药物，结合饮食调理，辅助运动缓解。
可以通过服用健胃消食的药物，例如香砂养胃丸、健胃消食片、四磨汤等药物，可以健脾和胃促进消化，也可每天顺时针按摩腹部15分钟左右，饭后到户外散散步，增加运动量，促进食物的消化，可以缓解胃积食。
胃积食通常是因为功能性消化不良引起的，由于胃肠功能出现失调，胃肠动力出现障碍。这种情况下就会引起肠胃积食，大量的食物囤积在胃肠道中，不能及时有效排空，从而使患者出现嗳气、腹胀、食欲下降等情况。