上班族久坐更容易便秘，可能与长时间的坐着、运动量减少、肠蠕动减慢导致患者出现便秘症状。因此，上班族的患者，需要积极参加力所能及的体育锻炼或者散步活动，这样可以促进胃肠蠕动，有利于便秘症状的缓解。
同时，也与患者的饮食结构不当有一定关系，比如很少吃含膳食纤维比较多的新鲜蔬菜水果，经常吃肉类食物，也可能会导致患者出现便秘。
因此，需要调整饮食结构，多摄入膳食纤维比较多的食物，少吃肉类食品。便秘症状较为严重时，需要及时的使用药物治疗。