虚寒咳嗽可以吃羊肉。虚寒咳嗽是外感寒邪，加上本身体质的虚弱而引起的一种咳嗽，羊肉可以起到温补气血、驱散寒邪的作用，所以可以吃羊肉。除了羊肉，平时还可以多喝一些姜汁红糖水，也有明显的驱寒作用。
平时饮食上，还要多吃新鲜的水果和蔬菜，可以补充维生素，少食辛辣、油腻、刺激性食物。平时要多喝温水，注意多穿衣服，避免感冒，因为感冒可以加重咳嗽的症状。
如果本身体质比较虚弱，咳嗽不止，咳嗽时间较长，说明症状比较严重，需要及时去医院就诊，正规口服药物治疗。