痛经会想拉屎主要是因为来月经时，整个盆腔是充血的，子宫又呈后屈后倾的状态，这样就可以刺激直肠，引起想大便的感觉。最好俯卧位可以使月经更顺畅的流出，同时减少痛经，并且可以减少对直肠的刺激，缓解想要有大便的感觉。
可以到医院做彩超，看有没有子宫内膜异位症，绝大多数会有这种疾病，异位到直肠位置就会有排便感。
可以采用中药灌肠加理疗的方法，可以喝红糖姜片水，可以起到祛寒暖宫的作用，使月经血更顺畅地排出来，减少子宫对直肠的刺激，这样就减少了痛经会想拉屎的感觉。