一侧膝盖酸痛的情况如下：
1.要注意有没有活动过多造成的一过性肌肉紧张、炎症渗出造成的酸痛，比如比较疲劳、久站、爬山、爬楼梯造成的乳酸堆积出现酸痛。
2.要注意有没有骨科的慢性疾病，膝关节本身的关节炎、滑膜炎、韧带损伤、僵硬粘连、半月板损伤，这些慢性疾病在受到刺激不良姿势、劳累等都可以引起酸痛加重的情况。
3.要注意膝盖酸痛有没有伴随着肿胀、红热或者局部的活动受限，近期有没有感冒、发烧。因为有些细菌性病毒侵袭等，也会造成局部酸痛不适。
4.要排除一下有没有其他的免疫性疾病、痛风等，这些造成的局部损伤引起膝盖酸痛，都需要检查清楚对症治疗。