张月美 主任医师 济宁市中医院
三级甲等 中医内科
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上火可以喝咖啡吗
发布时间: 2020-08-14 音频时长: 01分01秒
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上火的时候可以喝咖啡,咖啡属是日常生活中的饮品,其内含有的咖啡因有兴奋作用,引起交感神经兴奋性增高,兴奋精神,提高工作效率,但是不要饮用太多,尤其晚上睡觉前不要喝咖啡,以免影响睡眠质量。
上火时,还可以饮用清热解毒的中药代茶饮,如菊花茶、金银花茶、苦丁茶等,这些中药代茶饮,具有清热解毒的作用,对于上火引起的口苦咽干、牙龈肿痛、大便秘结等有很好的改善作用。
上火时,要清淡饮食,不要吸烟、饮酒,不要吃辛辣、油腻食品,保证足够睡眠和休息。

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