坐飞机时出现的耳鸣现象，可以在出现耳鸣的时候或者是飞机突然的起落等行为之前，通过捏住鼻子鼓气、进行咀嚼食物的动作等方式进行缓解。
自行的咽鼓管吹张或者是咀嚼食物的动作，都可以有效地改善咽鼓管内因为坐飞机而导致的压力平衡的变化。
另外，对于存在有鼻子不通气症状的患者，还可以在出现耳鸣症状的时候，通过使用布地奈德鼻喷雾剂或者是麻黄碱鼻喷雾剂等药物，来促进鼻腔的通畅。也可以改善咽鼓管的功能异常，给予积极地对症处理。