半月板损伤的痊愈时间主要看损伤的严重程度。损伤程度Ⅰ度时，6~8周左右可以恢复正常。损伤程度Ⅱ度时，恢复时间在2~3个月。损伤程度Ⅲ度时，建议膝关节镜手术治疗，术后需要恢复3个月以上才能痊愈。
半月板损伤是由于在平时运动过程中，运动强度过大以及运动姿势不正确导致。损伤程度分为Ⅰ~Ⅲ度。Ⅰ度、Ⅱ度半月板损伤，外观基本完整，建议保守治疗。急性期需要固定制动，恢复期要减少负重行走。而Ⅲ度损伤，半月板严重撕裂，不能自行愈合，会引起剧烈疼痛，关节活动障碍，反复交锁等症状，必须手术治疗。