有些轻度高脂血症的患者，经过锻炼以后，血脂能够降至正常。
有些高脂血症由于合并其他代谢性疾病，而且高脂血症的程度也比较严重，所以运动以后血脂并不能达到正常范围。但是适当运动可以增强心肺功能、改善体重，体重下降以后就可以改善胰岛细胞的敏感性、增强胰岛素的活性、减少高脂血症的发生。运动以后可以降低血中胆固醇和甘油三酯的水平，提高高密度脂蛋白的水平、延缓和阻滞动脉粥样硬化的发生，避免发生心脑血管并发症。
但是高脂血症的发生原因比较复杂，有些患者是原发性高脂血症，有些是继发性高脂血症，临床上比较常见的是继发性高脂血症。继发性高脂血症的患者大多继发于肥胖、糖尿病、高血压、高尿酸血症。
所以，在积极锻炼以后，如果血脂并不能达到正常水平时，就要加用降脂的药物进行干预。