总是失眠、头痛可能为以下几方面的原因：
1.精神心理因素，比如生活工作压力过大，致使精神紧张、焦虑、抑郁，或者是受到不良事件的刺激，致使精神受到重大创伤，都可能导致经常性地出现失眠头痛。
2.疾病因素，比如神经衰弱，该病主要是由于长期存在较大的心理压力或紧张、焦虑的情绪而引起，可导致患者出现长期的睡眠障碍。所以该病患者可能总是出现失眠、头痛，常伴有爱发脾气、情绪困扰。
3.药物因素，比如咖啡因类、茶碱类药物，可能会对人体的中枢神经递质造成影响，进而对睡眠造成影响，出现失眠、头痛。