张人玲 主任医师 首都医科大学宣武医院
三级甲等 内分泌科
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火龙果可以降血糖吗
发布时间: 2022-01-06 音频时长: 01分14秒
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火龙果不能够降低血糖。火龙果本身含糖量在7%~13%左右,根据品种不一样,含糖量不一样。有些火龙果含糖量高,有些含糖量低。
水果当中没有能够降低血糖的水果,因为水果都含有不同糖的成分,有些含糖量高,有些含糖量低。火龙果属于中低含糖量的水果,同时含有一定粗纤维、维生素C、果糖、钙、磷、铁以及大量花青素。花青素含量多,对于微血管有一定好处。
所以,血糖升高的患者,在血糖控制基本达标,没有急性感染的情况下,两餐之间可以吃1/3或者是半个火龙果,对机体有利。花青素对于微血管病变有很多好处,可以去除自由基,对糖尿病的微血管病变有一定利处。

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