哺乳期牙龈疼可以对口腔进行清洗，建议使用专用的漱口水进行冲洗，可以有效清除口腔细菌以及食物残渣，对牙龈的刺激减少后就会缓解疼痛。
哺乳期为了乳汁分泌，可能会过多地补充营养，很容易引起上火导致牙龈疼痛，需要适当调整饮食，尽量清淡一些，可以喝一些去火的茶类，但不要过浓，避免引起宝宝腹泻。
还可能是牙齿病变引起的牙龈疼痛，但是由于哺乳期不可以随便用药，建议疼痛不是非常严重的，等停止哺乳后再治疗。