肠胃不好可以适量吃枣。
因为枣属于一种温性的食物,具有滋补的效果。另外枣子中含有丰富的膳食纤维,对于肠胃不好的患者,能够起到润肠通便的效果,有利于病情的恢复。需要注意的是,不宜进食过多,因为进食过多可能会刺激胃肠道黏膜,从而出现炎症,甚至消化性溃疡等情况。
当然,建议患者最好不要进食鲜枣,因为鲜枣不容易消化,患者可能会出现腹痛、胃胀、反酸、嗳气等症状。也不要空腹进食,更不要进食含糖量过多,经过腌制的枣子。
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