宫颈壁出现松弛的现象，经过系统的盆底康复训练或者提肛运动，可以缓解松弛的现象，促进女性的盆底肌肉紧致，能够改善宫颈壁松弛的现象。
如果宫颈壁松弛是因为宫颈裂伤导致，这种情况进行提肛运动效果可能不太好，需要进行手术治疗，才能缓解宫颈松弛。如果宫颈口过度松弛，会导致出现早产、流产等。因此，早期发现要及时进行干预。
平时女性要加强自我的护理，产后进行一些适度的运动，促进盆底肌肉康复。避免意外妊娠而导致多次人流，进而伤及宫颈壁，出现松弛等现象。