中午睡醒口渴的原因大致如下：
首先，考虑是因为室内温度过高，导致睡觉过程中出汗量增多，机体处于缺水状态，进而出现睡醒后口渴症状，还有可能是因为午餐进食高盐饮食导致。建议及时调整环境温度，避免温度过高，保持在20℃左右为宜，平时饮食要以清淡为主。
其次，考虑是因为机体某些器质性病变所致，例如糖尿病或者甲状腺功能亢进等。由于疾病的原因导致体内新陈代谢增快，电解质平衡紊乱出现上述症状。建议积极治疗原发病，帮助患者尽快改善症状。