妊娠水肿吃多少盐合适，这也是要看自己本身的体重情况等，一般每个人每天摄入的总的盐量不要大于5克。妊娠水肿是要做检查来寻找原因的，并不一定都和高盐饮食有关系。
首先还是要监测好血压的情况的，也比如有的人发生妊娠水肿，是因为有明显贫血的问题导致的；也有的人是和低蛋白血症有关系；也有的人水肿是和一个姿势时间过久有关，比如坐立的姿势或者是站立的姿势，时间太长也是会影响到下肢的循环问题，而导致水肿的发生的。
所以当发现妊娠水肿时，是需要进一步检查，而不要严格的限制盐的摄入的。