女性在经期如果没有痛经或者身体其他不适症状,可以吃橙子。女性在经期对水果没有特别的限制,只要是市面上常见的水果都可以适量进食。
但是一定要注意不要进食冷藏的橙子,以免会对身体造成寒凉刺激,可能会引起经血运行不畅,导致出现痛经等现象。
另外女性如果在经期有痛经或者胃肠功能不适的症状,比如恶心呕吐、腹痛、腹泻等,可以暂时避免进食橙子。因为橙子偏酸,可能会加重痛经或者胃肠刺激。等到经期结束以后再进食橙子,补充身体的维生素和微量元素。
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