首先应该知道，脖子酸痛是比较典型的颈椎病和颈肩综合征的症状。而对于年轻人，引起这一症状的原因，主要有以下几个方面：
首先，由于年轻人长期从事低头和伏案的工作，使得颈椎的生理曲度变直，颈部的肌肉过度牵拉、僵硬、挛缩，从而产生酸痛，并加重椎体退行性变。
其次，由于手机等电子设备的普及，年轻人长期低头玩手机、看电脑，也会造成颈部肌肉的僵硬，进而产生酸痛。
除此之外，大量饮用碳酸饮料，造成钙的流失。不适合的枕头及不恰当的睡眠姿势、颈肩部活动量减少等原因，也会引起年轻人脖子酸痛。