如果失眠持续超过三个月或以上，说明失眠是严重的，患者可能已经形成慢性失眠。
长期失眠会对人体造成严重的损害：首先，长期失眠会导致患者记忆力下降、反应迟钝，严重影响患者的日常工作、学习和生活。其次，长期失眠还会导致人体的免疫能力下降，容易引发感染性疾病和其他免疫系统疾病等。如果长时间的失眠是由于心理压力过大所导致的，还会引发神经衰弱。
所以，当出现失眠的时候应积极地找出病因，针对病因进行系统的治疗，避免对身体造成严重的损害。