张进鹏 副主任医师 河源市人民医院
三级甲等 心血管内科
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平时多吃水果可以预防心绞痛吗
发布时间: 2020-07-07 音频时长: 01分21秒
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健康人群平时多吃水果可以预防心绞痛。因为水果当中还有多种维生素,包括维生素C、维生素A原及多种抗氧化物质及钾、镁等物质,这些物质有利于预防动脉粥样硬化的发生,减少动脉硬化发生的几率,这样就会减少冠心病、心绞痛发生的几率。
但是如果合并有糖尿病的人群,平时多吃水果,尤其多食用含糖量高的水果,容易增加血糖,血糖升高容易进一步导致血管内膜的损伤,加速动脉粥样硬化的进程,也就会增加形成冠心病心绞痛的几率,所以糖尿病的人群不适宜大量多吃水果,尤其含糖量高的水果。
除此之外,多吃水果,配合清淡的饮食,戒烟限酒,减重及适当增加运动量,减轻精神压力,充足的睡眠,均可以减少心绞痛的发生。

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