龚剑华 副主任医师 杭州市第一人民医院
三级甲等 中医内科
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夏天泡什么喝去火
发布时间: 2021-04-16 音频时长: 01分27秒
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夏天去火的茶饮有以下几种:
1.百合花茶。百合花富含蛋白质和多种微量元素,具有极高的药用和食用价值。冲泡茶时,每次取2次3克百合干花,并在沸水中煮约10分钟,茶煮好后颜色是金黄的,味道微苦,有回甘。百合花茶可以清热安神、润肺止渴,是夏季去火的最佳饮料之一。
2.菊花茶。菊花有一种独特的芳香,可以提神醒脑,喝菊花茶可以缓解内热、促进排尿、凉血利咽、清心明目。菊花茶材料以白菊花最为常见,可以增加茶汤的香气,适口性好。
3.薄荷茶。薄荷叶可以直接切碎泡茶,喝薄荷茶可以清热解暑、凉血利尿,还可以利用薄荷中的薄荷醇消除风热。

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