跟腱拉伤以后，主要表现为跟腱区的肿胀、疼痛和活动受限，严重的拉伤还会有皮下的淤血以及局部的压痛，影响正常的站立和走路。
出现跟腱拉伤以后，主要是以休息为主，避免过度的运动，可以采取支具进行固定，以保持跟腱的稳定性。
在拉伤的早期可以进行冰敷，以减少渗出，消除肿胀和疼痛，在恢复期进行热敷和理疗，改善血液循环，促进组织的修复。另外，可以在专业医生的指导下口服舒筋活血片、活血止痛胶囊等药物进行辅助性治疗，一般恢复需要3~4周左右。