跟腱拉伤通过症状表现以及相应检查进行判断。跟腱拉伤后，会使跟腱局部出现疼痛与肿胀的症状，严重时会导致行走困难或者活动受限，然后再通过核磁共振检查，能够完全诊断为跟腱拉伤。
如果跟腱拉伤不太严重，只是一般拉伤，应当在拉伤后的24小时内进行冰敷以消除水肿和减轻疼痛。在24小时后进行热敷，促进局部的血液循环，也可口服和外用活血化瘀类的药物进行治疗。
在日常应多注意休息，暂时不要进行运动，再经过1~2周的治疗后，可逐渐的恢复。如果跟腱拉伤比较严重，出现了跟腱断裂的情况，可考虑进行手术治疗。