在临床当中，老年人睡眠不好的原因有很多：
首先是情绪因素。老年人退休以后，每天需要做的事情发生了巨大的变化，会造成老年人心理出现空虚感。如果家人和老年人交流较少，会使这样的情绪进一步加重，严重时会引起失眠，甚至精神疾病。
其次是退行性变，随着人的年龄的增长，大脑会出现退行性的病变，从而会导致失眠，可服用一些营养神经的药物进行调理，例如脑蛋白水解物、奥拉西坦等。器质性的疾病也有可能导致失眠，例如脑中风、颅内感染性疾病等，发病后可能需要长期口服镇静催眠药物。