婴儿可以适当地趴着睡,不建议长时间趴着睡。
首先,由于呼吸系统发育并不健全,长时间趴着睡会影响正常的呼吸,严重时有窒息,甚至死亡的可能。
其次,宝宝采取趴着睡的姿势,可能是具有安全感,能够提高睡眠质量,有利于身体成长发育。而且适当趴着睡能够锻炼颈部的肌肉,帮助孩子练习抬头。
最后,在睡觉时作为家长要注意更换孩子睡觉姿势,避免手或脚压在身体下,防止血液循环不佳而引起发麻、疼痛等。注意被子、枕头不要将宝宝的口鼻堵住,以免引起呼吸不畅,出现面部发紫、呼吸急促等症状。
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