中暑头疼、出虚汗，要立即给予患者饮水，要少量多次饮水，不要大口喝，小口喝即可。
因为在发生中暑以后，会导致人出现身体发热以及很多的不良现象，此时通过增加饮水量，能够促进代谢。中暑以后引起了头疼、出虚汗的现象时，也可以服用一些解暑的药品，比如遵医嘱服用一定藿香正气液或者藿香正气水，服药以后可以改善中暑表现。
中暑之后人的身体会比较虚弱，所以在此时一定要好好休息，不要做剧烈运动。中暑现象特别严重时，要到医院进行静脉输液治疗。